Cómo Blindar tu Sistema Nervioso Contra el Estrés

Este curso te ayudará a fortalecer la capacidad de pausar, autorregularte y responder con mayor claridad emocional en los entornos laborales exigentes. A través de una respiración consciente y prácticas de atención plena, los profesionales desarrollan recursos internos para gestionar presión y reactividad. Impulsa tu autoconsciencia, responsabilidad emocional y enfoque en las acciones diarias. Promueve decisiones más conscientes y relaciones laborales más sanas.