Meditaciones regalo
¿Qué curso valdrá más la pena?
¿Cuál me servirá más?
Te invito a que hagas una pausa y te des cuenta de tu respiración. Siente el latido de tu corazón, observa el movimiento natural de tu cuerpo en cada inhalación y cada exhalación. Escucha tu intuición, guarda silencio dejando ir los pensamientos y permítete reconocer tu verdadero deseo o necesidad.
Ahí en el silencio está el camino….
Aquí hay diferentes posibilidades para que comiences a reconectar con tu verdadero YO: el espíritu iluminado. Sólo así la vida, toma un sentido único para vivirla plenamente. No tienes que hacer nada inaudito para experienciar la
consciencia plena sin la trampa mental, pero sí algo extraordinario: vivir cada momento realmente viviéndolo, no evadiéndolo, resistiendo o analizándolo.
Aquí encontrarás tres técnicas o formas para despertar la consciencia y apagar la mente, que nos abruma y nos engaña haciéndonos creer que somos lo que pensamos.
La meditación So Hum es una forma de meditar con un mantra, así lo harías con la meditación de sonido primordial pero con tu mantra personal.
Las otras meditaciones son prácticas de Mindfulness.
Explora, conecta y elige.
Confía en ti y en tu capacidad de decidir sin pensar. Conectado con verdadera naturaleza y tu camino personal para tu desarrollo personal y espiritual.
Medita… prueba estar contigo mismo más allá de tu mente.
Mantra So Hum (Yo soy eso)
Enfoque en la respiración
Perdonando las faltas
Autocompasión
¿Qué curso valdrá más la pena?
¿Cuál me servirá más?
Te invito a que hagas una pausa y te des cuenta de tu respiración. Siente el latido de tu corazón, observa el movimiento natural de tu cuerpo en cada inhalación y cada exhalación. Escucha tu intuición, guarda silencio dejando ir los pensamientos y permítete reconocer tu verdadero deseo o necesidad.
Ahí en el silencio está el camino….
Aquí hay diferentes posibilidades para que comiences a reconectar con tu verdadero YO: el espíritu iluminado. Sólo así la vida, toma un sentido único para vivirla plenamente. No tienes que hacer nada inaudito para experienciar la
consciencia plena sin la trampa mental, pero sí algo extraordinario: vivir cada momento realmente viviéndolo, no evadiéndolo, resistiendo o analizándolo.
Aquí encontrarás tres técnicas o formas para despertar la consciencia y apagar la mente, que nos abruma y nos engaña haciéndonos creer que somos lo que pensamos.
La meditación So Hum es una forma de meditar con un mantra, así lo harías con la meditación de sonido primordial pero con tu mantra personal.
Las otras meditaciones son prácticas de Mindfulness.
Explora, conecta y elige.
Confía en ti y en tu capacidad de decidir sin pensar. Conectado con verdadera naturaleza y tu camino personal para tu desarrollo personal y espiritual.
Medita… prueba estar contigo mismo más allá de tu mente.
