¡Felicidades espíritu iluminado¡ haz tomado una decisión que transformará todos los aspectos de tu vida, pero especialmente tu relación con tu pareja.

Este compromiso es contigo mismo principalmente, pero también lo es conmigo así que te invito a que aproveches este momento para llevarlo a la acción y en sólo 6 sesiones llevar tu relación de pareja a una profunda conexión, apoyo y entendimiento.  

En 8 sesiones, una vez por semana aprenderás:

1. Cómo salir de la comunicación piloto automático y entrar a la comunicación consciente;
2. El modelo de 5 anclas para permanecer consciente de tus sensaciones, pensamientos, emociones, impulsos y necesidades;
3. Cómo gestionar de forma mindful tus emociones;
4. Cómo gestionar de forma mindfuln tus pensamientos y cultivar una mente flexible para poder generar aceurdos con tu pareja;
5. los lenguajes de la comunicación consciente;
6. el modelo de 5 anclas para comunicarte con tu pareja;
7.  las hablidades de la comunciación consciente; y
8. cómo generar acuerdos con tu pareja y manejar las conversaciones difíciles.

 ¿Qué recibirás?

8 clases  de 2 horas cada una en formato  live on line, 1 vez por semana;

Acceso a la plataforma en la que podrás descargar:

• 8 manuales para cada clase;
• 7 manuales de tarea; y
• 30 meditaciones para integrar la práctica del mindfulness y cultivar la compasión contigo mismo y tu pareja.

BONOS: dos master classes  para generar un vínculo más poderoso con tu pareja.

1.- “Escucha a otro nivel:  haz de tu escucha tu super poder”

2.- Rompe tus patrones emocionales con la práctica del Mindfulness.

Si necesitas apoyo mándanos un mensaje aquí