¿Te estás dando cuenta de cómo tu piloto automático 
te puede estar generando estrés crónico?

Regresa a tu estado natural de calma, conexión y paz.  

RECONFIGURA TU SISTEMA NERVIOSO

Aprende a pasar de la tensión física, mental y emocional a la Resiliencia Consciente con Mindfulness. 

MEDITACIONES GUIADAS - WORKBOOKS DESCARGABLES - 100% ONLINE

POR $40 USD

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Descubre cómo activar tu sistema nervioso parasimpático con eficientes prácticas y cómo darle a tu corteza prefrontal los 93 milisegundos necesarios para responder con claridad, asertividad y  ecuanimidad en lugar de reaccionar.

Este Curso es para ti si...

  • Vives atrapada en la matrix de tu mente y sientes que la ansiedad te desborda, o que hagas lo que hagas parece que  nunca es suficiente.
  • Es para ti si te preguntas: ¿lograré algún día mantener el ritmo de vida y sentirme en paz? 
  • Si tienes burnout constante y eres siempre la última en tus prioridades.
  • Si intuyes que en lugar de pelear, evadir o bloquearte puedes responder de otras formas pero no sabes cuáles.

El problema no es la prisa y las demandas de la vida cotidiana,

sino la inconsciencia de tus sensaciones, emociones y  pensamientos estresantes, pues reconectar es hacerte consciente, dejar ir y regresar al estado natural de calma y conexión interna. Es tiempo de reconocer, gestionar y superar ese estrés de manera efectiva.

Este curso está diseñado para que reconozcas, reconectes y gestiones tus recursos internos para generar cambios a nivel fisiológico, emocional y mental.

Soy Vane Elizalde

Coach Certificada de Salud Cuántica por la Universidad Cuántica de Hawaii, Instructora Certificada  de Meditación Sonido Primordial por Deepak Chopra e Instructora  Certificada de  Mindfulness por Mindfulness Exercises USA.

Mi misión es ayudarte a liberarte de la reactividad y a que recuerdes tu derecho divino de elegir de las infinitas posibilidades, para que vivas una vida plena. Mi formación y metodología fusionan conocimiento científico y espiritual ancestral.

Te guío para que reconfigures tu sistema nervioso y liberes tu potencial divino, eligiendo la resiliencia emocional  y el bienestar integral.

¿Qué vas a aprender en este Curso?

 1. Reconocer tus factores de estrés y la forma en la que estás reaccionando frente a ellos.
 2. El blindaje fisiológico (Activación del Nervio Vago)
Aprenderás a activar tu sistema parasimpático a través de prácticas de respiración y ejercicios físicos, para activar el sistema nervioso parasimpático y  para regresar a la calma y ecuanimidad de forma rápida.
 3. El blindaje  emocional 
Aprenderás a gestionar emociones estresantes e identificar la necesidad debajo de las mismas. Estar presente con las emociones te permite reconocer de forma real y nítida lo que en realidad necesitas: validación, apoyo, reconocimiento, etc… esas necesidades que son universales para todos. 
4. El blindaje  mental
Aprenderás a reconocer y dejar ir los pensamientos estresantes con auto compasión, amabilidad y otras actitudes que te permiten volver una y otra vez al momento presente, al aquí y al ahora, generando que la mente se aquiete y te permita ser asertiva y proactiva.

Este curso te brinda herramientas prácticas para desarrollar respuestas resilientes.

La transformación la haces tú con tu compromiso.
  • Acceso ilimitado a 2 sesiones grabadas
  • 2 manuales descargables para que sigas la clase
  • 2 manuales descargables de tarea
  • 4 meditaciones para la gestión de sensaciones, emociones y pensamientos estresantes
  • 2 meditaciones para cultivar compasión y amabilidad
  • Tracking personalizado: para que  registres  tus experiencias y beneficios  y así te comprometas a sostener tus prácticas.

Despierta a la luz de tu verdadera naturaleza. Date la oportunidad de ser tu mejor versión, reconectar contigo misma, ver y elegir posibilidades y vivir una vida plena.

 Medita, elige y crea una vida extraordinaria. 

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Qué Vas a Lograr con Este Curso

  1. Gestionar tus emociones con ecuanimidad  y confianza. Aprenderás a activar la calma y responder con claridad en lugar de reaccionar.
  2. Romper la rigidez mental y activar la resiliencia y asertividad mental para ampliar la respuestas frente a los factores de estrés.
  3. Reconectarás con tu propósito y autenticidad, liberando tu potencial divino.
  4. Tendrás la guía para integrar de manera constante el Mindfulness en tu vida diaria.

¿Qué Incluye el Curso Blindaje Antiestrés?

  • Acceso ilimitado a 2 Sesiones On Demand (Aprox. 1.5 hrs c/u)
  • Test "¿Qué te está causando el estrés?" para reconocer tus factores estresores
  • 2 manuales descargables para que sigas la clase
  • 2 manuales descargables de tarea
  • 4 meditaciones para la gestión de sensaciones, emociones y pensamientos estresantes
  • Tracking personalizado: para que  registres  tus experiencias y beneficios  y así te comprometas a sostener tus prácticas.
  •  BONUS: 2 meditaciones para cultivar compasión y amabilidad. 
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